室內設計影響睡眠質量

室內設計影響睡眠質量

[導語]室內設計影響睡眠質量，那麼如何設計好臥室，才高雄室內設計能更好的提高睡眠質量呢?中醫指出，主要體現在下面四個方面：
1.臥室空間要小於20平方米，層高低於3米。過大、過高的房間，讓人缺乏安全感，會產生冷冰冰的恐懼。
2.裝修時，上下水的管道最好用隔音棉包一下。使用雙層玻璃，在臥室天花板做隔音層，都能降低噪音。養花草，也能消除部分噪音。
3.光線暗一些，有助於安睡。因此，窗簾應選用遮光布。若裝有夜間高雄室內設計燈，應使用偏紅的暖光源。有條件的家庭，可以將台燈、壁燈都設計成調光燈。
4.電器盡量分開擺放，不要集於一室。定期檢查，一旦發生故障，噪音會桃園室內設計越來越大，應及時排除。施明還建議，習慣用鬧鈴的人，可以將鈴聲設置為節奏較慢的音樂，聲音別太大，別把手機當鬧鈴。
知道了室內設計影響睡眠質量，另外，鬧鈴應置於距離枕頭1米的低矮家具上，別放在枕頭旁或枕下。