私密處保養-女人私密處爲何不能每天清洗

許多女性認爲每天清洗外陰及陰道才私密處清潔是最幹淨的、最講衛生的，由此才能避免婦科炎症的發生。但爲何經常清洗仍擺脫不了陰道炎等婦科疾病困擾。專家認爲女人私密處每天都清洗並不科學。

女性陰部並不是像廣告中說的那樣：“洗洗更健康！”女性陰部有著特殊的生理解剖結構，外陰部由于大小陰唇的閉合，能防禦外邪入侵陰道，而且陰道有自潔功能。陰道分泌物有異味內有多種菌群存在，其中乳酸菌占優勢，維持陰道內酸性環境，抑制其它致病菌的生長，使陰道內菌群平衡，保持陰道衛生。每天的陰道沖洗會打亂陰道內菌群平衡，酸堿度變化，而利于致病菌的生長，致使陰道炎的發生。

衛生不良並不是患陰道炎的唯一原因。當人們在免疫力低下、糖尿病、妊娠期、大量使用抗生素等條件下，也私密處保養容易患外陰炎、陰道炎的。公共場所如浴池、遊泳池、溫泉也是病原菌來源之一。此外，性夥伴的衛生狀況也不容忽視，多個性伴侶者還容易得性傳播疾病。

如何進行陰部護理

那麽如何進行婦女陰部的護理呢？下面是對健康女性，沒有陰部不適的女性提出幾點建議。

1、用涼或溫白開水清洗外陰，2-3天一次。不可每天都沖洗陰道。每次清洗時最好是流水，就是洗過的水不能重複用，可以買一個陰道沖洗器向陰部噴水。清洗順序是從前向後，就是先大小陰唇，再陰道口，再肛門。有條件每天洗澡一次者，隨洗澡時清洗一下外陰即可，不必另洗。

2、有性生活者，每次性生活之前，最好雙雙清洗外生殖器。此外要固定性伴侶，當對方有外生殖器炎症時，暫不要與之同房，或用好避孕套。

3。經期衛生巾要常換。選擇透氣性好的衛生巾。平時最好不要墊護墊，勤換內褲即可。

4、內衣內褲要選擇棉質的，要單洗，陽光照曬。腳氣患者睡覺時固定被褥的鋪蓋順序，不要把內衣內褲放在腳頭。

5、平時生活中，被褥要經常晾曬，室內要通風。

6、加強體育鍛煉，增強身體素質。

最後總結一下：按照科學的護理方法，陰道是不可以天天沖洗的。如果有條件可以天天用流水，也可以是溫水沖一分泌物變多下外陰，但要記著用流水沖洗外陰部，而不是陰道。

清除宿便-減肥餐選對食物 讓減肥輕松自由起來

　　飲食減肥方法是減肥的一種方式減肥代餐，生活中很多的食物對減肥瘦身都有一定的作用，只要選對了食物就能輕松自由地就能達到減脂瘦身的效果哦，那麽我們應該選擇什麽食物呢。下面，我們一起來看看吧！
　　
一、綠茶

　　綠茶是非常受歡迎的瘦身飲品，它不但可以幫助身體消除毒素，而且還能加快減肥餐新陳代謝，綠茶中的茶多酚也是消減脂肪的有排便順暢效物質。經常喝綠茶可以改變我們的肥胖體質，也能有效的降低食欲，控制熱量的吸收。

　　二、番茄

　　番茄裏面含有豐富的維生素和纖維素，是最受歡迎的減肥蔬菜。每天餐前吃一顆番茄能夠有效的減少熱纖維減重量的吸收，平時把番茄作爲小零食的話更可以不知不覺的讓自己瘦下來。番茄的熱量非常低，無論吃多少都不必擔心清除宿便發胖的問題。

　　三、 酸奶

　　酸奶中含有豐富的鈣質和蛋白質，能夠爲我們提供充足的能量，而且酸奶中的去水腫乳酸菌可以刺激腸胃的蠕動，幫助身體排出毒素，加強新陳代謝。我們可以選擇脂肪含量較少的低脂酸奶來輔助瘦身。

　　四、卷奇亞籽減肥心菜

　　卷心菜是我們生活中常常見到的蔬菜，它的熱量非常低，但是營養價值卻非常的高，它的成分中含有大量的維生素和礦物質，而且還能爲我們提供充足的飽腹感，避免餓肚子。常吃卷心菜也可以滋養胃部，加強我們的消化功能。

　　以上的四種食物在生活中我們可以做成多種食譜，既能增加食物的美味，又能提高個人的食欲哦。

台中機械加工-陶瓷色料生産與加工機械設備

帶動了國內相關的砂磨機和銑床加工噴墨打印機等配套機械設備制造商的一次盛宴。特別是國內納米材料的應用的推廣以及陶瓷墨水的市場需求對于砂磨機的市場需求形成台中CNC加工有力的支撐，在2011年前砂磨機市場基本上被國外的等廠商壟斷，價格更是貴的離譜。氣流磨在陶瓷色台中機械加工釉料廠的應用也在不斷擴大，特別是墨水色料的初步處理以及印刷粉等釉料的處理液使用到氣流磨。

　　傳統色料采用固相合成法制造工藝，物料混合過程中基本上使用到雙臂螺旋混料機以及犁刀混料機，當然也有部分廠家使用特定的臥式混料設備，也有使用球磨機來進行混料。

　　犁刀式混料機主要用于陶瓷色料中成品和生料的攪拌環節，常見的犁刀式混料機有1噸和3噸兩種規格，犁刀式混料機混料時間一般需要2-3個小時，安裝的時候需要配合安裝升降平台。特別是生料或者成品的粘性比較大的時候，使用犁刀式混料機時通過高速運轉的CNC銑床加工刀頭能夠打散結塊的物料。

　　雙臂螺旋式混料機主要用于陶瓷色料成品的出貨環節，相對于犁刀式混料機的高速運轉刀頭，螺旋混料機只是適合幹粉狀物料的混合。混料時間通常在2-4個小時之間，通過內部兩條旋轉的手臂來進行物料的拌勻處理，由于存在底部混料死角，通常生産環節中需要投料後將底部料進行一兩次的外部循環投放才能充分混勻。

　　磨機是由水平的筒體，進出料空心軸及磨頭等部分組成，筒體爲長圓筒，筒內裝有研磨體，筒體爲鋼板制造，有鋼制襯板與筒體固定，研磨體一般爲鋼制圓球，並按不同直徑和一定比例裝入筒中，研磨體也可用CNC搪床加工鋼段。物料由進料裝置經入料中空軸螺旋均勻地進入磨機第一倉，該倉內有階梯襯板或波紋襯板，內裝各種規格鋼球，筒體轉動産生離心力將鋼球帶到一定高度後落下，對物料産生重擊和研磨作用。物料在第一倉達到粗磨後，經單層隔倉板進入第二倉，該倉內鑲有平襯板，內有鋼球，將物料進一步研磨。粉狀物通過卸料箅板排出，完成粉磨作金屬加工業。

　　筒體在回轉的過程中，研磨體也有滑落現象，在滑落過程中給物料以研磨作用，爲了有效利用研磨作用，對物料粒度較大的一般20目磨細時候，把磨體筒體用隔倉板分隔爲二段，即成爲雙倉，物料進入第一倉時候被鋼球擊碎，物料進入第二倉時候，鋼段對物料進行研磨，磨細合格的物料從出料端空心軸排出，對進料顆粒小的物料進行磨細時，如砂二號礦渣，粗粉煤灰，磨機筒體可不設隔板，成爲龍門加工一個單倉筒磨，研磨體也可以用鋼段。

　　原料通過空心軸頸給入空心圓筒進行磨碎，圓筒內裝有各種直徑的磨礦介質(鋼球、鋼棒或礫石等)。當圓筒繞水平軸線以一定的轉速回轉時，裝在筒內的介質和原料在離心力和摩擦力的作用下，隨著筒體達到一定的高度，當自身的重力大于離心力時，便脫離筒體內壁抛射下落或滾下，由于沖擊力而擊碎礦石。同時在磨機轉動過程中，磨礦介質相互間的滑動

　　運動對原料也産生研磨作用。磨碎後的物料通過空心軸頸排出。

　　球磨機在陶瓷行業也是屬于兩用型機械，可以用于生料的球磨混合，也可以用于成品的加細處理和成品的出貨混料。特別是部分釉用CNC加工産品必須使用球磨機水磨處理，例如釉用色料中的黑色和部分镨黃産品，水磨處理的品質和加細機加細的産品性能有明顯的區別。另外，陶瓷色料中的锆鐵紅和鋁鐵紅等産品，必須使用球磨機混料來進行生産，锆鐵紅的球磨配料時間在8-12個小時之間。球磨機使用時的原料、球石、水的比例也是關鍵因素之一，合理的配比可以提高球磨效率，減少球磨時間。

坐月子-“坐月子”怎樣洗？

在産科，幾乎每一位醫務人員都會遇月子餐到來自産婦這樣的提問：大夫，月子裏我能刷牙嗎？能洗澡嗎？我該怎樣洗才不會落下病根？那麽，坐月子能洗嗎？

市婦幼保健院産科二區主任翟桂榮說，女性産後應提倡洗，但如何科學洗很重要。

“女性産後不僅可以洗，而且提月子中心倡洗。”翟桂榮說，産後如果長時間不洗，會影響女性的身體健康。比如，産後如不沖洗下身、洗澡，易引起婦科炎症、皮膚病等；月子裏如果不刷牙，易引起口臭、口腔潰瘍，甚至造成牙齒早脫等。

翟桂榮說，産後應每日清洗下身一次；順産後24小時以後即可洗澡，剖宮産後10天可以沖澡，但洗完後要注意保暖，不能對著電扇吹，或直接進入空調房；每天至少應刷牙兩次，應用溫水，牙刷要柔軟。

母乳喂養好處多，因此，寶寶的“飯碗”—乳房也要保持清潔。

翟桂榮說，每次哺乳前，開水煮燙毛巾，准備溫水適量，毛巾不要擰得太幹，從乳頭開始環狀向外輕擦2-3遍，要特別注意清潔乳房下部有褶皺的地方。不要用肥皂、香皂等清洗，一方面避免乳頭皲裂，另一方面不同于母親氣味的芳香會使嬰兒不適應，引起嬰兒抵觸。

洗腳也很重要。翟桂榮說，每天月子中心晚上睡覺前洗腳，溫水泡腳2～3分鍾，輕搓腳底及趾縫，洗後揩幹，特別是趾縫更要揩幹，及時修剪趾甲，穿襪，襪子不要太緊，以免影響血液循環，“需要特別提醒的是，內衣、襪子、毛巾以純棉爲佳；毛巾、盆，按功能區分開來，不要洗臉、潔乳、淨身、擦腳的汐止月子中心混在一起。

高雄酸菜白肉鍋-走進曆史的酸菜白肉鍋

　　隱身在台北市捷運古亭站附近的高雄餐廳推薦小巷弄內的，爲許多市民貢獻了吃酸菜白肉鍋的共同回憶。冬日晚間用餐時間，門口總排著人龍，長煙囪造型的火鍋冒著縷縷白煙。雖然裝潢儉樸，但從1964年創立以來，台電幾乎就是酸菜白肉鍋的代名詞。但是，近日媒體卻爆出消息，台電被主管部門勒令改善經營績效、開源節流，將規劃開發和平東路等高雄麻辣火鍋老舊辦公樓與家屬眷舍，這就意味著在台北50年屹立不倒的台電員工餐廳——酸菜白肉鍋名店將可能因此走進曆史。

　　今年台灣油電價雙漲，引發民衆不滿，爲此台灣相關主管部門要求台灣的電力與燃油台電與中油提出改善經營績效計劃。由于兩家都是土地大戶，活化資産成爲首要的改革目標。台電提出五處土地資産活化開發，預計在2016年前交出成績單，而這五項資産就包含的所在地，台電和平東路辦公區。台電官員說，和平東路辦公區開發前，還要經過一些程序，不會馬上就有進展，短期內仍會繼續在原地經營。但因爲主管部門所要求的經營績效改革有明確的時間表，台電必須“照表操課”，是而和平東路辦公區的開發勢在必行。

　　台電和平東路辦公區就在捷運古亭站出口旁，對面是台灣師範大學高雄美食推薦，是台北市精華地段，台電辦公區房屋低矮，在附近的豪宅與商業大樓包圍下顯得十分破舊。但由于地點極佳，附近民衆都很期待此處能夠改建，以改善當地環境與提振附近房價。

　　按台電官員的說法，雖然目前還沒敲定和平東路改建項目與價格，但因爲該處土地稀有，未來開發的産品價位一定極高，最初的定位只是一家的員工餐廳，利潤微薄，經濟基礎薄弱，恐無法負擔改建後的高額租金，將被迫另覓地點開設，甚至因此走入曆史。

　　高雄火鍋的酸菜白肉鍋遠近馳名，最初是時任台電的台灣政壇名宿孫運璇爲照顧員工用高雄酸菜白肉鍋餐引進東北的酸菜白肉鍋，結果從內紅到外，至今仍大受歡迎。

　　孫運璇擔任台電時，請他在東北念大學時的同學在台電和平東路辦公室“勵進廳”辦員工餐廳，將東北的酸菜白肉鍋引進台電，命名爲。後來對外開放，但台電員工在這家餐廳擁有“保留席”，被台電員工視爲福利。

　　酸菜白肉鍋是招牌菜，蔥油餅、丸子與肉凍等配菜也很受民衆歡迎。但另一個讓曆久不衰的關鍵，是台北市高度發展後，愈來愈難找到像這樣具曆史感的用餐環境。

　　是台電老辦公眷舍高雄麻辣鍋改建，低矮的樓房藏身在鬧區中，從和平東路的喧囂馬路，轉個彎跨入，從古色古香的招牌，到很有曆史感的吊扇，仿佛跨越時空走進舊時台北，不少消費者就愛的這種“古早味”。

　　老台電人陳先生說，早年的酸菜白肉鍋使用一般煤炭，營業時白煙缭繞，從木制的窗欄向外飛散，用餐的人都可感受到陣陣溫暖。更可貴的，是店主石老板的和藹可親。台電員工說:“石老板在餐廳監督的不是員工，而是客人。”他總會細心提醒客人要怎麽涮肉、要怎麽調沾醬才好吃，也不忘教客人怎麽高雄火鍋推薦吃涮肉才不會影響健康。“我們留戀的，不只是這獨一無二的好味道，更是這鋼鐵叢林中日益消失的人與人之間的溫情。”一位的老主顧說。